心身がヘトヘト。とにかく一度休みたい

ご相談者としては、今はとにかく「一度休みたい」という気持ちが強いのですね。受診も検討しているものの、初診の予約がすぐにとれない状況で困っているとのこと。

上司へは相談してみましたか。休みを希望するにしても、まずはやはり上司へ相談する必要があると思います。

上司から指摘されることが多く、報告すること自体がストレスとのことで、相談もしづらい状況であると推察しますが、心身ともにつらく、仕事に集中できる状況ではないことや、受診を検討しているが、初診はどこもすぐには難しいことなどを伝え、有休などを利用してでもしばらく休みを取りたいなど、相談してみてはいかがでしょうか。

受診については、今すぐには難しい状況の中でも、なるべく早く初診を受けられるところを探して、まずは予約することをおすすめします。もしかかりつけの内科などがあるようなら、初診までの間、予約を取っていることを伝えたうえで、そちらへ相談するのも1つです。