月経周期をずらす方法

試験や旅行など、月経が起こると困る予定がある場合には、低用量ピル（経口避妊薬）や中用量ピルを使って、月経周期を人工的にずらすことができます。これを月経の人工移動と呼びます。その方法には月経を早める「月経周期短縮法」と、遅らせる「月経周期延長法」の２つがあります。

（１）月経周期短縮法

低用量ピルまたは中用量のピルを使用します。いずれも月経が始まって5～7日目までに服用を始め、通常、中用量ピルは７日以上、低用量ピルは14日以上、毎日服用します。中止すると、2～4日目から出血が始まります。中用量ピルの場合、服用を止めて３日目から量の少ない出血が始まれば、月経14日目に次の月経周期が始まることになり、月経周期が28日型の人なら月経を2週間ずらすことができます。

（２）月経周期延長法

月経が始まる3～5日前から、月経を延長したい日まで中用量ピルを服用します。服用を止めると、1～4日で少量の出血が始まります。妊娠中に服用してしまう恐れがあるため、妊娠の可能性がある場合には使用できません。

ただし、血栓症になったことがある人などは、この薬が使用できない場合があります。詳しいことは、産婦人科の医師に確認してください。なお、月経移動は病気に対する治療ではないため、自費診療になります。