うつ状態で仕事や人間関係が続かない

うつの治療をしながら新しいお仕事を始められたばかりとのこと。万全でない状態にさらなる負荷がかかり、さぞしんどいことでしょう。主治医の先生は、ご相談者にこのようなお考えが起こっていることをご存知でしょうか。もしまだされていないようなら,なるべく早く受診され、主治医の先生に今のお気持ちや状況をきちんとお伝えください。

必要に応じて薬の調整などもしていただくことで、穏やかな気持ちを取り戻せることでしょう。先々のことは、まず調子を整えた後で、ゆっくり相談しながら決めるとよいと思います。不安な気持ちや、上司への相談の仕方など、悩まれていることも、よくご相談くださいね。週末など主治医が休診で、思うように相談ができないということもあるかもしれません。そのような場合は、精神科救急を受診していただき、いったんそちらの医師と相談することも可能なので、ぜひご検討ください。

家族に相談できているのはとてもよいことなので、ぜひ続けられてくださいね。1人で抱えず、誰かに気持ちを感じ取ってもらうだけでも、精神的に落ち着くものです。