Question

心身の不調がありカウンセリングを受けたい

ここ数年仕事が忙しく、心身ともに限界で睡眠障害や食欲不振があります。誰かに相談したいものの、職場への影響も考えると、社内の相談窓口への相談には抵抗があります。メンタルクリニックの受診も考えていますが、ほかにカウンセリングを受ける方法があれば教えてほしいです。

男性/50代

2022/09/30

Answer

立場上、社内相談窓口よりも、外部の相談窓口を利用したいという気持ちを理解しました。ただカウンセリングは、心身のエネルギーを要する作業となるので、からだにつらい症状などが出ているときには、負担が大きすぎる場合もあります。


もし、体調に不安があるようなら、まずメンタルクリニックを受診し、そのうえで、主治医にカウンセリング利用の是非の判断をしてもらうことをおすすめしますが、いかがでしょうか。

回答者

保健同人フロンティアメディカルチーム

本サービスに掲載される情報は、医師および医療専門職等の監修の元、制作しております。監修者一覧および元となる情報はこちらからご参照ください。
この回答はいかがでしたか?

関連するキーワード

ストレス
疲労
職場の悩み
カウンセリング
みんなの家庭の医学 アプリイメージ
アプリでも

みんなの家庭の医学

歩数ゲームやデイリーアドバイス、無料健康相談が利用可能

QRコード

※ご所属先が本サービスを契約いただいている場合のみご利用いただけます。