苦手な同僚と働き続けることがつらい

苦手な同僚のことをどのように考えていけばよいのか悩んでいるご様子ですね。毎日つらい思いを抱えながら、何とかお仕事を続けているだけでも十分に頑張っていると、ご自身をまずは労ってあげてくださいね。

ご相談者とその同僚が業務上でどのくらい関係があるかにもよりますが、必要以上にその人の顔色をうかがわなくてもよいと思われます。業務に必要な依頼などであれば、まずは堂々とそれを伝えてよいと思います。もしこちらに何かミスがあれば、一旦は謝ることもあるかと思いますが、それがあまりに些細なことだったり、例えばどなることや暴言などであれば、聞き流したり、やめてほしいことを伝えてよい場合もあるでしょう。また、かかわりは業務上の必要最低限でよいと思ってよいかもしれません。

ご相談者は、仕事を辞めたいと思うほど悩んでいる様子なので、早めに上司に相談してもよいと思います。上司に話したことはありますか。もし、他の職場の仲間も悩んでいるのであれば、一緒に相談してみることも1つかと思われますが、いかがでしょう。

気分の落ち込みや頭痛などで体調を崩されている様子があり、心配しています。帰宅後や休日など、十分にリラックスできる時間は確保できていますか。こんなときは、十分に自分を労わる時間をつくり、バランスをとることが必要です。