望まない仕事に無力感

本当は芸術を支えるお仕事をされたかったのですね。家族の思いもあり、自身の気持ちを貫いて大きな決心をするのは非常に難しいことだったと思います。

気分転換をするにも常に仕事が頭の片隅にあり、どうしたらよいのかわからなくなっていると伺い、心配しております。物事を考えるのにもエネルギーが必要です。心身ともに消耗している今は、健康的な考えや判断をするエネルギーがなく、悪いほうへ深く深く考えてしまい、よりエネルギーを消耗するという悪循環に陥っていると思います。心療内科などの専門医療機関を受診し、自身のケアを優先してほしいと思います。

もし職場内に産業医や保健師などの産業保健スタッフがいれば、仕事の内容や職場環境も含めて相談できると思います。心当たりがなければ、人事などに尋ねると案内してもらえるはずです。

芸術系のアルバイトをした際にはミスをしてもそこからさらにやる気が出てきた経験があると伺いました。本来のご相談者にはそういった力もあるということだと思います。そのため、今はまず無理をせずに、自身の体調を整えることを優先してください。