仕事の内容が合わず、体調不良が続く

仕事のことで悩まれ、体調も崩している様子でたいへんつらいこととお察しします。

相談者の上司には、このようにつらい状態になっていることを話されているでしょうか。こういった場合、まずは上司に相談して対応を仰ぐことが一般的です。もし、まだであれば、早めに相談することを検討してくださいね。

頭痛などの体調不良が出ていることも心配ですね。医療機関の受診については検討していますでしょうか。この状況がつづいて症状がつらい場合は、悩みを解決することよりも、まず治療により、症状を改善することを優先したほうがよい場合があります。

帰宅後や休日はしっかり休めていますか。家族や友人には相談しているとのことで、とてもよいことと思います。今後も1人で抱え込まないようにして、話しやすい身近な人に支えてもらうようにしてくださいね。