花粉症の目のかゆみ

花粉症の場合は、花粉飛散の多い日の外出をできるだけ控えましょう。

外出したときは、家の中に花粉を持ち込まないことが基本です。帰宅したら家に入る前に衣類などをよくはらい、花粉をしっかり落とすようにします。さらに、うがいや手洗いをすると同時に、洗眼を心がけましょう。

目をこすったり温めたりすると、痒みがひどくなったり、充血が強くなったりするので、目をこすらないように注意します。冷水に浸して、かたくしぼったタオルで目を冷やすと、痒みが和らぎます。

ハウスダストやダニなどがアレルゲンの場合は、部屋の掃除をこまめにして、清潔を心がけましょう。