Question

転職後、新しい職場になじめない

1ヵ月前に思い切って転職しました。人間関係も仕事内容も一新されましたが、どちらにもなじめません。どうしたらいいでしょうか。

女性/20代

2021/12/21

Answer

思い切って転職されたのに、なじめないのはつらいことでしょう。1か月前なら、まだ転職したばかりといえますね。個人差もありますが、人が新しい環境に慣れるには最低でも3か月程度はかかるようです。あなたのように人間関係も仕事内容もがらりと変わった場合は、半年から1年かかることもあります。ですから今、なじんでいないと感じられるのは当然のことです。まずは焦らず、ゆっくりなじんでいけばよいという心がまえを持つことをおすすめします。


そのうえで環境にどのように慣れていくか、できる方法を考えてみましょう。まず人間関係ですが、はじめから誰とでもなじむというのは難しいことです。話しやすそうな雰囲気の人や年齢が近い人など、身近に感じられる人を見つけて、どんな話題でもいいので少しずつ会話を増やすようにしてみてはいかがでしょうか。話しやすい人が一人でもできれば、居心地が改善されます。また、発想を転換し、今は仕事を優先し無理に人となじまなくてもいいと考えるのもよいと思います。あいさつなど職場での礼儀を守っていれば、ことさらなじもうとしなくても問題はないはずです。


仕事に関しては、上司とのコミュニケーションを密にすることをおすすめします。慣れない環境では相談がしづらく、ついつい自分ひとりで解決しようとしがちですが、そのことがよけいに自分を追いつめることになります。わからないことは積極的に質問し、困ったら相談しましょう。なじめないと感じるのはどの部分なのか、今までの経験やスキルで足りない部分はどこなのか、この1か月で見えてきたものをもとに改めて上司と話し合い、アドバイスをもらってもいいかもしれません。


環境になじめない、と思うとき、早い段階からあるべき理想の姿を求めてしまっている可能性があります。繰り返しになりますが、なじむには時間がかかります。時間とともに、人にも仕事にも慣れていくと信じて、一日一日できることを重ねていきましょう。

回答者

保健同人フロンティアメディカルチーム

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