コンタクトを着けて寝てしまい目が乾燥している

目の角膜は、涙液を介して空気中の酸素を取り入れることによって呼吸をしています。目を閉じているときには、目を開いているときに比べ、酸素の供給量は3分の1に減少します。さらに、酸素を供給しにくいコンタクトレンズの使用によって角膜の表面が覆われると、涙液中の酸素が不足し、角膜は酸素不足に陥りやすくなります。

酸素不足に陥った角膜は傷つきやすく、感染症を起こしやすくなり、目の乾燥や充血、痛みなどの症状が現れることもあります。さらに放置すると、角膜に炎症や傷が生じることがあります。

ご相談者の場合、現在の症状は乾燥のみで痛みや充血などがないようでしたら、しばらく様子をみてもよいでしょう。まずはコンタクトレンズを外し、人工涙液タイプの目薬などで目を休ませることをおすすめします。ただし、症状が改善されない、痛み・充血・目やに・見えにくさなどが出てきた場合は、早めに眼科を受診することをおすすめします。