呼吸が苦しくなることがあり、不安

息苦しさは、息がつまる、空気が吸えないなど、呼吸の際に生じる不快な自覚症状で、人によって感じ方が異なります。

一般的に、深呼吸ができない、息を深く吸っても息苦しさが改善されない、活動時よりもリラックスしているときに起きることが多い場合は、心理的な要因からくる息苦しさの可能性が考えられます。

一方、呼吸器や心臓に問題がある場合や、貧血など何らかの病気が原因で呼吸が苦しくなっている可能性も否定できません。

そのほか、体重が多い、運動不足などが原因となっている場合もあります。

まずは、原因を明確にするために、なるべく早めに受診することをおすすめします。

意識がはっきりしていて、自分で歩くことができる場合は、近くの内科やかかりつけ医を受診されるとよいでしょう。