1歳児の離乳食。ミルクのタイミングや量に不安…

通常、1歳頃になると、朝・昼・夕の離乳食と、午前、午後に間食を与えるようになり、母乳やミルクの量は徐々に減っていきます。ただ、早産の場合や体重増加の具合、離乳食の進み具合などによって、哺乳量には個人差があります。

一般的な1歳頃の離乳食と哺乳のタイミングは以下のとおりです。

・午前6時：朝食

・午前10時：牛乳（ミルク）＋おやつ

・お昼：昼食

・午後2時：牛乳（ミルク）＋おやつ

・午後6時：夕食（家族と一緒に）

今後の離乳食や哺乳の進め方については、発育状況によっても変わってきます。不安がありましたら、まずは小児科のかかりつけ医に相談されると安心です。

また、お住まいの市区町村の保健所や保健センターへ相談されるのもおすすめです。育児のお困りごとについて、助産師や保健師、栄養士などが個別の相談に応じてくれます。お一人で抱え込まずに、地域のサービスを活用されるとよいでしょう。