尿がにごり、小さなカスのようなものが混じることも

ご相談者の場合、尿の透明度が低くレモン色だったのですね。

一般的に、健康な人の尿の色は透明～薄い黄色ですが、体調や水分のとり方などによって変化することもよくあります。また、朝一番の尿は濃く、日中は薄くなるなど、1日の中でも変化があります。

さらに、何かのカスのようなものが混じっているときもあったご様子ですが、尿の成分が沈殿している場合もありますし、食事や飲酒などの影響で尿が極端に酸性やアルカリ性になったときなどにも、そのような症状がみられることがあるようです。とくに寒い時期は、カスのようなものやにごりが出やすいです。

ほかに症状がなければ何か問題のある状態とは考えにくいように思われますが、いずれにしても原因の特定には尿の検査が必要です。

まずは、尿の性状や体調を日々観察して、生活のリズムを整えながらお過ごしになられるとよいと考えます。ただし、カスのようなものが増えたり続いたりする場合には、泌尿器科でご相談いただくことをおすすめします。