直面する複数の問題に、焦るばかりで何もできない

ご相談者はご自身を、何もできない、とおっしゃっていますが、「なんとかしたい」という言葉から、問題と向き合おうとするお気持ちも伝わってきます。

ただ、今の状態が続くこともご相談者にとっては、かなり苦しいことのようです。さまざまな問題がすべて改善できれば良いのですが、いっぺんに取り組むのは難しいものです。

こういったときには、問題を横並びの並列ではなく、縦列に並べるという考え方があります。つまり優先順位をつけて、１、２、３と上から並べていくのです。人は、複数の問題を抱えると、何をどうすれば良いか混乱してしまうことがありますが、上から一つずつ対応を考えていくことで、問題が整理できたり、冷静になれることがあります。まずは何を一番優先的に改善されたいか、今の状況がどのように変われば少しでも楽になれるか、一度お考えになってみてはいかがでしょうか。