Question
月経前になると眠気が強くなる理由
月経前になると眠気が強くなります。なぜですか。
女性/20代
2021/12/21
Answer
月経前の黄体期には、女性ホルモンのひとつであるプロゲステロンが増加します。このプロゲステロンには基礎体温を上昇させる働きがあり、月経前は一日中、体温が高くなっています。
通常は、睡眠中は体温が下がり、深い眠りにつけるのですが、黄体期は体温が下がりにくく、眠りが浅くなりがちです。夜に深い眠りにつけないため、日中の眠気が高まると考えられます。
回答者
保健同人フロンティアメディカルチーム
関連するキーワード
PMS
月経トラブル
本サービスに掲載される情報は、医師および医療専門職等の監修の元、制作しております。監修者一覧および元となる情報はこちらからご参照ください。
みんなの
歩数ゲームやデイリーアドバイス、無料健康相談※が利用可能
※ご所属先が本サービスを契約いただいている場合のみご利用いただけます。