望まない職種と勤務地で、毎日がつらい

望まない職種と転勤の中、仕事を続けておられるのですね。ご自分を責めてしまう面が強く、体調不良もあるようで心配しております。心身の不調を自覚されていて、最近悪化傾向にあるとのこと。2週間以上つらい症状が続く場合、医療機関への相談をおすすめしています。体調が優れないと、前向きな気持ちやよい考えも浮かびにくく、悪いスパイラルに陥りやすくなります。

在宅勤務は私生活との切り換えが難しく、苦労している人が多くいるようです。業務時間を意識し、部屋や椅子など、私生活とは少し環境を変える、服装を変える、時々立ち上がって室内を歩き回るなど、工夫されている人もいます。可能な範囲で取り入れてみてはいかがでしょうか。

相談者の現状について、上司はご存じでしょうか。異動は他の状況とあわせて決めていくものなので簡単ではないかもしれませんが、体調不良もあるため、再度検討いただけるよう、相談してみてはいかがでしょうか。