ふとした瞬間に全身の力が抜ける

症状が出るのは数秒とのことで、一過性のように思われます。しかし、脳や神経などからだの重要な機能の問題だとすれば、くり返すことが考えられます。今回は思うようにからだを動かせないという自覚症状もあることから、神経内科、またはかかりつけの内科を受診し、よく相談されることをおすすめします。

筋力や血流の問題が原因であれば、運動習慣や筋力トレーニングなどでからだを鍛え、血行を促進するとよいでしょう。また、体調を整えるためにも3度の食事をしっかりととり、必要な栄養素を全身に行き届かせる、十分な睡眠時間を確保する、規則正しい生活を送ることも大切です。まずは普段の健康管理を見直してみましょう。

また精神面での負担が大きい場合、その影響を受けている可能性も否定できません。何か気になることがあれば、受診時に医師にご相談ください。