妻を亡くした寂しさが再び
今年、母が亡くなりました。母を亡くしたことで5年前に亡くした妻のことをよく思い出すようになりました。私には子どもがいますが、なかなかこんな気持ちを話すことはできませんし、父にも友人にも相談できません。少しずつ気持ちが落ち着いてきたように思っていたのですが、母を亡くしたことでまた心のふたが開いてしまったようです。
![](/_next/image?url=%2Fimages%2Fgender_icon.png&w=64&q=75)
男性/40代
2022/10/18
お母様とのお別れをされる中で、奥様とのことを思い出されたのですね。さまざまな出来事の中でも、配偶者を亡くすというのは、私たちにとって、一番大きな悲しみであると考えられています。ご自身でも感じられているように、時間が経っても、悲しみが襲うことがあるのは、人として自然な反応であり、それだけよい夫婦関係であったという証拠でもあると思いました。
それでもこの5年間、ご相談者はお子さんと向き合い、大きな悲しみを経験されながらも、前を向いて頑張ってこられたことはすばらしいと思います。ご自身のことを、十分に労ってあげていただきたいです。
時間が経ち、いったん気持ちが落ち着いたように感じても、ふとしたときに再び気持ちが揺らいだり、当時に引き戻されてしまうということもあるかと思います。そのようなときは、無理に気持ちを立て直そうとするよりは、悲しい、というご自身のありのままの思いを受け止めて、悲しんでもよいのかもしれません。そういった時間を持つことで、少しずつ落ち着きを取り戻せることもあるように思います。
ご相談者は、今いろいろな思いと向き合いながら、心を安定させるための方法を探っている最中なのかもしれません。その過程では、誰かに思いを話して、気持ちに寄り添ってもらうことが、助けになるのではないかと思いました。
回答者
保健同人フロンティアメディカルチーム
関連するキーワード
![みんなの家庭の医学 アプリイメージ](/_next/image?url=%2Fimages%2Fcontent_app_banner%2Fapp_img.webp&w=384&q=75)
![アプリでも](/_next/image?url=%2Fimages%2Fcontent_app_banner%2Fapp_demo.webp&w=256&q=75)
みんなの
歩数ゲームやデイリーアドバイス、無料健康相談※が利用可能
![QRコード](/_next/image?url=%2Fimages%2Fcontent_app_banner%2Fapp_qr_param.png&w=256&q=75)
※ご所属先が本サービスを契約いただいている場合のみご利用いただけます。