脂肪燃焼サポート飲料を飲むとやせる？

健康管理の補助を目的としたいろいろな食品が販売されています。「脂肪燃焼をサポートする」などをうたっている商品もその一つです。

特定保健用食品や機能性表示食品は、規則にしたがって、その機能性がパッケージに表示されています。「脂肪の吸収を抑える」「体脂肪を燃焼させる」と表示されていれば、その機能が認められた報告があることになります。ただし、それで体重が減ることを保証しているわけではありません。「体重が減る」ことが確かめられているわけではないためです。

また、体重は、ほかに食べたり飲んだりしたもの、食事のリズム（規則正しい食事をしているか）、運動量などの要因で変動するため「脂肪燃焼」をうたった食品をとるだけでやせることはありません。