ストーカー扱いをされ、人と関わるのが怖い

これまでよく頑張ってこられましたね。相談者の胸中を想像して胸が痛みました。他人に言いにくいことを、よくご相談くださいましたね。経緯や心身症状から職場にいるだけでもしんどく、自宅に帰られても心身ともに休まらない状態とお見受けしました。また、今まで頑張ってこられましたが、それも限界に近づいているような危機感も感じました。心療内科などストレスによる心身不調の治療を専門とする医療機関を受診いただきたいと考えております。今まで受診を検討されたことはありますか。

相談者は家族と同居ですか、それとも一人暮らしですか。1人で苦しみ悩むようなことは避けてほしいと思いますし、誰か安心できる人とのつながりを持っていただきたいのですが、そのような人は思い浮かびますか。追い詰められた気持ちでいるのではと、大変心配しています。決して衝動的にご自分を傷つけることだけはしないと約束してくださいね。また、身近な人へSOSサインを出してご自身を守ってくださいね。