便秘の子どもに寒天を食べさせてもよい？

寒天はつるりとした食感で食べやすいイメージがありますが、体温では溶けません。そのため、のどに詰まる危険があり、7カ月ではあまりおすすめできません。離乳食をはじめた頃の便秘は、水分不足や腸内細菌バランスの変化が原因のこともあります。水分たっぷりのメニューやヨーグルトを与えて様子をみてください。

排便をうながす食品として、かんきつ類やプルーン、さつまいも、オートミール、胚芽入りパン、ヨーグルト、納豆、海藻、バター、植物油などの油脂類などをとり入れるのもいいでしょう。