どくだみ茶の作用と注意点

どくだみはドクダミ科の多年草で、日本では各地に自生し、揚げ物、和え物として食用に、煎じて飲用に利用されています。俗に、利尿作用、緩下作用（排便を促す）、消炎作用などがあるといわれています。一方、人によっては、おなかがゆるくなることがあるといわれているので、飲みすぎないように注意するとよいでしょう。