カフェインが含まれていない飲み物

カフェインを含まない飲み物の代表的な例をご紹介します。

●水

●麦茶

●黒豆茶

●ルイボスティー

●そば茶

●ハトムギ茶

ほかに、市販されているペットボトル入りのお茶類で、ノンカフェインと記されているものや、お茶専門店ではカフェインの含まれていない茶葉も販売されています。

ちなみに、ツバキ科のお茶の葉からつくられる、緑茶、番茶、ほうじ茶、ウーロン茶、紅茶などは、基本的にカフェインを含んでいると思っていいでしょう。コーヒーはカフェインが含まれる飲み物の代表ですが、カフェインレスのコーヒーも売られているので、表示を確認してみてください。