人の言葉を気にせず自信をもって生きるには

過去に傷ついたできごとや言葉を思い出し、自分に自信を失ってしまうときがあるのですね。しかし、あなたのなかには、前向きに生きようという気持ちもあるご様子です。これは、素晴らしいことだと思います。自信をもって前に進むためにはどうすればよいか、考えてみたいと思います。

人間の心には、誰しもポジティブな面と、ネガティブな面の両方があるものです。あなたのなかにも２つの側面があって、そのときどきで気持ちが揺れ動くことがあるのだと思います。ポジティブな心でいるとき、人は前向きで楽しい気分になりますので、いつでもそういった状態でいたい、と思うものですよね。しかし、ネガティブな部分がまったくないという状態が、理想的な心の形と言えるのでしょうか。

あなたは、過去のつらかった経験や、悲しい気持ちになったことを覚えていらっしゃいますね。だからこそ、自分は同じようなことを他人にしないようにしよう、傷つける言動をしないように気を付けようと配慮できるようになった、ということはありませんか？　また、悔しかった経験をバネにしてがんばろうというように、次のステップに繋がる場合もあります。

ときにネガティブな気持ちになるのは、自分のなかに残っている過去の嫌な感情を、少しずつ消化して、小さくしていくために必要なことなのかもしれません。そういった気持ちをゼロにしようとするのではなく、人間らしい大切な感情の１つとして捉えてみてはいかがでしょうか。

ただ、当然のことではありますが、負の感情が大きくなりすぎるのはつらいものですので、同時にあなたが望んでいるように、自分に自信をもち、前向きに考えられる力を身につけることも大切です。しかしながら、人はある日突然、自信をもつことができるようになるわけではありません。たくさんの経験を積み重ね、向き合って努力することによって、少しずつ自信がついていくのではないかと思います。

また、ときには自分ができていることや得意なことなどに目を向け、自分のよい部分を認めてあげることも大切だと思います。あなたが悩みから開放され、いきいきとした毎日を送ることができますようお祈りしています。