1歳の子の育児に悩んでいます

育児は24時間付きっきりになるため、負担に感じられることは当然のこととお察しします。夜泣きにも悩んでおられるとのことですので、睡眠不足も重なって、心身共にへとへとになっているのではないでしょうか。

まずは、身近なサポート窓口に相談してみましょう。地域の保健所（保健センター）には、乳幼児の育児支援をしてくれる保健師さんがいます。定期的に、また緊急時にも家庭訪問してくれて、育児の悩みを相談できます。一度、活用してみてはいかがでしょうか。

自己嫌悪や自分を責めたくなるなど、情緒不安定の状態が続くようでしたら、神経科を受診することも検討してみてください。処方される薬で、不安感やイライラを和らげることもできます。また、医師の診断書を市役所に提出することで、保育園の一時保育を利用することも可能になります。週に数日でも保育園にお子様を預けることができれば、その時間に身体を休めることもできますし、気持ちもずいぶん楽になると思います。保育士さんたちから育児のアドバイスを受けることもでき、安心感を得られるのではないでしょうか。

子育てには、不意の病気やケガなどうまくいかないことがつきものです。「子育てはうまくできなくて当たり前」と考え、肩の力を抜きながら、ほどほどの育児を心がけることも大切かもしれません。