横になるのもつらい左腕の激痛

かかりつけの病院を受診し、現在はケアによる治療中なのですね。

肩こりが原因による左腕の痛みと伺いましたが、左手の指先にしびれがあることは、かかりつけ医の先生はご存知なのでしょうか。

腕や指先に現れる痛みやしびれは、首や腕のつけ根などの問題によって現れることもあります。

原因によって対処方法や経過、生活上の注意点などが異なるため、症状を改善するためには、まずは原因を明確にすることが大切です。

しびれについて担当医に伝えていない場合や、前回の受診時よりも症状が悪化したり、生活に支障が出るような強い症状のときには、早めに担当医とご相談されたほうがよいでしょう。

また、かかりつけ医が整形外科医ではない場合には、専門科である整形外科を受診されることをおすすめします。

また、受診の際、しびれなどの原因を調べるためには、一般的に行われるX線検査以外にも、MRIやCT検査が必要になるので、それらの検査機器が充実している医療機関がよいでしょう。

一般的な肩こりの場合、症状の悪化を予防するためには下記の点に注意しましょう。

●同じ姿勢を続けない

●適度な運動や体操を継続して行う

●からだを冷やさない

●蒸しタオルや入浴などで肩を温めて、筋肉の血行を良くする

●心身の疲労をためない

血行が良くなれば症状が和らぐことが多いのですが、ご相談者は入浴後に一番症状が強く現れるとのこと。

医師に、入浴などでからだが温まると症状が強く現れることを伝え、痛みが強い場合は入浴や温湿布などで温めるよりも、冷たいタオルや冷湿布で冷やしたほうがよいのかという点も確認されるとよいでしょう。