Question

1歳以降の食事スケジュール

1歳になりました。食事のスケジュールについて教えてください。

女性/30代

2022/01/28

Answer

1歳~1歳半ごろの食事のリズムの例を紹介します。時間は目安ですので、家庭や赤ちゃんの様子を見て調整しましょう。

ただし、赤ちゃんの食事は夜遅い時間は避け、時間は一定になるようにしてください。

・午前6時:朝食

・午前10時:牛乳(ミルク)+おやつ

・お昼:昼食

・午後2時:牛乳(ミルク)+おやつ

・午後6時:夕食(家族といっしょに)

朝・昼・夕の離乳食と、午前、午後に間食を与えます。母乳やミルクの量は徐々に減っていきます。食事は、なるべく家族といっしょに食べるようにしていきましょう。

回答者

保健同人フロンティアメディカルチーム

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