Question
1歳以降の食事スケジュール
1歳になりました。食事のスケジュールについて教えてください。
女性/30代
2022/01/28
Answer
1歳~1歳半ごろの食事のリズムの例を紹介します。時間は目安ですので、家庭や赤ちゃんの様子を見て調整しましょう。
ただし、赤ちゃんの食事は夜遅い時間は避け、時間は一定になるようにしてください。
・午前6時:朝食
・午前10時:牛乳(ミルク)+おやつ
・お昼:昼食
・午後2時:牛乳(ミルク)+おやつ
・午後6時:夕食(家族といっしょに)
朝・昼・夕の離乳食と、午前、午後に間食を与えます。母乳やミルクの量は徐々に減っていきます。食事は、なるべく家族といっしょに食べるようにしていきましょう。
回答者
保健同人フロンティアメディカルチーム
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