1歳を過ぎたころの食事量の目安女性/30代2022/01/281歳3カ月です。適正な食事量を教えてください。この質問への回答保健同人フロンティアメディカルチームこの時期の、1回あたりの食事内容と量の目安は次の通りです。・主食……90g・野菜や果物…40~50g・次のうちのどれか 魚……15~20g 肉……15~20g 豆腐……50~55g 卵……1/2~2/3 乳製品……100gなお、1歳から1歳3カ月では、3回の離乳食のほかに1~2回の間食を与えることが推奨されています。間食の適量は、子どもの1日に必要とするエネルギーの15%前後、1~2歳児では150kcal前後です。Xで送るLINEで送るFacebookで送るURLをコピー#発育#1歳#離乳食みんなの家庭の医学歩数ゲームやデイリーアドバイス、無料健康相談※が利用可能ダウンロードはこちら※ご所属先が本サービスを契約いただいている場合のみご利用いただけます。