Question
カルシウムが不足するとイライラする？
昔、「カルシウムが不足するとイライラするから、しっかりとりなさい」と言われました。本当でしょうか。
女性/２０代
2021/12/21
Answer
答えは× 。カルシウムは血液中で不足すると、すぐ骨から溶け出して補っています。また、カルシウムの役目は骨形成だけではありません。カルシウムは、体内では99％が骨に、残り1％は血液などに含まれていて、神経の伝達に関与しています。
回答者
保健同人フロンティアメディカルチーム
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