カルシウムが不足するとイライラする？

答えは× 。カルシウムは血液中で不足すると、すぐ骨から溶け出して補っています。また、カルシウムの役目は骨形成だけではありません。カルシウムは、体内では99％が骨に、残り1％は血液などに含まれていて、神経の伝達に関与しています。