職場で同僚から無視され、人間関係がつらい

何かと頼りにしたい唯一の女性の同僚から無視されるのは、さぞ辛いこととお察しします。どうにかして関係を良くしようと働きかけても、事態は悪化するばかりで、家に帰っても息抜きもできないほど追い込まれていらっしゃるのでしょう。睡眠や食欲など、体にも症状が出ていないか心配です。

数年前に異動された部署だそうですが、Aさんのそうした態度は異動直後から見られるのでしょうか。それとも何かきっかけがあって、Aさんの態度が冷たくなったのでしょうか。いずれにせよ、他の男性職員まで巻き込むAさんの態度は大人気ないように思えます。

Ａさんとは、業務上必要なやりとりはできていますか。それとも、仕事に関する話題であっても無視されるのでしょうか。もし後者であれば、業務に支障が出ているわけですから、上司に相談されるのも一案です。ストレス症状を引き起こすストレッサーには、ご自身で対処できるものと、環境そのものを変えないと対処できないものとがあります。すでにご自身では、Ａさんに気を遣って話しかける等、あらゆる対処法を試みられたのではないかと思います。それでも何ら改善されないのであれば、周囲のお力を借りてみてはいかがでしょうか。異動の時期ではなくても、上司に状況を理解してもらうだけでも、お気持ちが楽になることがあるものです。

また、もし眠れない、食べられない等の身体にも症状が出ているようであれば、早めに心療内科やメンタルクリニック等を受診されることもお勧めします。