2歳の子、奥歯で上手に噛めない

子どもの奥歯は1歳半頃から生えてきますが、かむ力はまだ強くなく、食べ物をすりつぶすことも上手にできません。乳歯が生えそろう3歳頃になると、奥歯でのかみ合わせが安定するのでかむのも上手になってきます。そのため3歳頃までの食事は、子どもの成長に合わせて硬さや大きさなどを調整し、食経験を増やし食べる力を養ってあげることが大切です。食べにくい食品は、調理法を工夫しましょう。

食べにくい食品例と調理法を紹介します。

・皮が口に残るもの（豆、トマトなど）⇒皮をむく

・口の中でまとまりにくいもの（ブロッコリー、ひき肉など）⇒とろみをつける

・ペラペラしているもの（わかめ、レタスなど）⇒加熱してきざむ

・唾液を吸ってしまうもの（パン、ゆでたまご、さつまいもなど）⇒水分を加える

・かみつぶせず口の中に残るもの（肉など）⇒たたく、切る

弾力性があるこんにゃく、かまぼこ、いか、たこ、粘着性が高い餅、白玉団子などは、誤嚥しやすいのでこの時期には与えないようにしましょう。プチトマトやぶどうなど球形の食べ物も誤嚥しやすく、4等分にするなどの工夫が必要です。

丸呑みや、食べ物を詰め込みすぎるのを防ぐためには、きちんとした咀嚼を身につけることが重要で、そのためには前歯でかじりとる体験が大切になります。前歯でかじりとることで、食べ物の硬さや口に入る適量、咀嚼回数などを学ぶことができます。自分で食べる手づかみ食べをさせてあげましょう。

歯の生えそろう時期や咀嚼力には個人差があります。あせらず様子を見ながら少しずつ大人の食事に近づけていき、一緒の食事を楽しめるようになるといいですね。