ひざが痛いのは腸脛靭帯炎の再発？

腸脛靭帯やその周囲組織に負担がかかることで炎症が起こる「腸脛靭帯炎」は、スポーツなどによってひざに繰り返し負荷がかかることやオーバーユース、筋力不足が原因となることが多く、ひざの外側が痛むのが特徴です。

一般的に、安静やストレッチ、薬物治療、適切なリハビリなどの保存療法を受けることにより、多くは6～8週間ほどで痛みが軽減して運動も再開できるようになります。ただし個人差があり、数週間から数カ月かかる場合もあります。また、原因が改善されていない場合、再発しやすいとされています。

ひざの痛みは、マッサージによって症状が緩和される場合もありますが、炎症が強いときには悪化させてしまうことも考えられます。また、ひざが痛い原因が腸脛靭帯炎の再発ではない可能性も否定できないため、症状が続く場合には、整形外科への受診をおすすめします。