首が痛くて動かすのが苦痛。自然によくなる？

首の痛みの原因として考えられることはさまざまですが、寝違え、スマートフォンやパソコンの長時間使用、スポーツによる負荷、運動不足など、生活習慣に要因があるケースが多くみられます。

まず「首の痛み以外に異常があるか」「急性か慢性か」「外傷があるか」などを確認しましょう。

2～3日安静にすることで症状が改善する場合は、とくに心配する必要はありません。

症状が長引いたり何度もくり返したりする場合は注意が必要です。頸椎や首の神経に異常が起きている可能性も考えられますので、整形外科を受診して、適切な検査や治療を受けることをおすすめします。