1歳児の食事のスケジュール

１歳～１歳半ごろの食事のリズムの例を紹介します。時間は目安ですので、家庭や赤ちゃんの様子を見て調整しましょう。ただ、赤ちゃんの食事は夜遅い時間は避け、時間は一定になるようにしてください。

・午前6時：朝食

・午前10時：牛乳（ミルク）＋おやつ

・お昼：昼食

・午後2時：牛乳（ミルク）＋おやつ

・午後6時：夕食（家族といっしょに）

朝・昼・夕の離乳食と、午前、午後に間食を与えます。母乳やミルクの量は徐々に減っていきます。食事は、なるべく家族といっしょに食べるようにしていきます。