幼児が下痢のときの食事

下痢になると体の水分が多く失われるため、水分補給を一番に心がけましょう。食事は食欲がないようなら、無理に食べさせる必要はありません。食欲がある場合も、量は控えめにし、腸を休ませるようにしましょう。食べさせる内容は、便の状態で判断します。

適している食品の一例をご紹介します。

・水のような便の場合：幼児用イオン飲料、野菜スープ、味噌汁、おもゆ、りんごのすりおろしなど

・ドロドロの便の場合：豆腐、パンがゆ、ベビーせんべい、ウエハース、バナナの裏ごし、にんじんやかぼちゃの煮つぶしなど

・やわらかい便の場合：おかゆ、うどん、白身魚の煮付け、卵、とりささみ、野菜の煮付けなど