Question
1歳3カ月、よく食べるので肥満が心配
１歳３カ月です。よく食べるので肥満が心配です。どのようなことに気をつけたらよいでしょうか。
女性/３０代
2021/12/21
Answer
成長曲線に沿って成長しているのであれば、食べたい量を食べさせるのが基本です。肥満傾向にある場合でも、食べる量を減らすのではなく、まずは食事の内容や食べ方を注意してみましょう。
たとえば、脂肪の多い食材を控える、ゆっくりよくかませる、夜遅くの食事を控えるなどです。また、消費エネルギーを増やすために、よく遊ばせることも大切です。
もし、体重の増加が成長曲線から大きく外れる傾向が出てきたら、かかりつけの小児科医に相談してください。
回答者
保健同人フロンティアメディカルチーム
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