体内の水分の割合

水は、私たちが生命活動を維持するために不可欠の成分で、体内では、血液や皮膚、筋肉、骨、臓器など、あらゆる組織に存在しています。体内の水分の割合は体重の約2/3で、一定の割合に保たれています。

しかし、年齢や性別、体格によって違いがあり、小児は体重の70%、成人男性は60%、成人女性は55％、高齢者は50％程度で、加齢とともに減少する傾向があります。女性が男性より水分の割合が低いのは、体脂肪が多いためで、男性でも肥満がある場合は少なくなります。