Question

塩ひとつかみは何g?

指2本で、塩をひとつまみすると何gありますか。

女性/30代

2021/12/21

Answer

指で塩をつまんだ場合の目安量は、親指と人さし指の2本の指先でつまんだ場合、およそ0.3g(小さじ1/20程度)です。親指と人さし指と中指の3本の指先でつまんだ場合は、およそ0.6g(小さじ1/10程度)となります。


なお、人によって手指の大きさが異なるうえ、つまみ方や塩の粒の大きさなどによっても、つまむ量は変わります。


自分の手でつまんだときの量を知りたいときは、実際に10回つまんでみて、その総重量を測り、10で割るとよいでしょう。ただし、あくまでも目安なので、きちんと測る必要があるときは、計量スプーンや、はかりを利用することをおすすめします。

回答者

保健同人フロンティアメディカルチーム

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