育休から仕事復帰後、夫が不調に……

ご主人は自分のやりたいことを自由にやる性格であることや、心身状態を思うと、別居も考えているとのこと。夫を気遣ってのことと思いますが、まずは時間を取り、しっかり話し合うことが大切なのではと思います。

夫が訴えるからだのだるさや気分の落ち込みについて、自身では原因をどう思っているのかなど、具体的に聞いてみたことはありますか。また、仕事などで負担を感じていることはないでしょうか。まずは、ご相談者が夫を心配していることを伝えたうえで、上記の点について具体的に確認してみましょう。

夫の気持ちや状態を確認することができれば、保育園の送迎や家事などについて、互いの分担の見直しや負担を軽減するための対処法を、一緒に検討することができると思います。ご相談者も1人で育児や家事すべてを担うとなると、体調を崩すことにもなりかねません。実家の両親や、市区町村の育児サポートなどを利用するなども検討してみましょう。

もし、ご主人のからだのだるさや気分の落ち込みがつづき、それが生活にも支障をきたすようであれば、まずは、かかりつけの医療機関に相談することも検討してみてください。