黒酢ドリンクを飲むときの注意点

酢や黒酢は健康によい成分を含む食品ですが、それだけでは飲みにくいため、市販の黒酢ドリンクなどは糖分を入れて飲みやすくしています。当然、糖分が多いので、とりすぎはエネルギーの過剰摂取につながります。パッケージにある栄養成分表示などを確認し、エネルギーや糖分の量に注意することが必要です。