日本人の1日の平均歩数女性/50代2022/01/28日本人は1日に何歩ぐらい歩いているのですか。平均的な歩数を教えてください。この質問への回答保健同人フロンティアメディカルチーム令和元年の国民健康栄養調査によると、1日の歩数の平均値は20~64歳の男性7,864歩、女性6,685歩、65歳以上では男性5,396歩、女性4,656歩となっています。厚生労働省は、「健康日本21」という国民の健康づくり施策のなかで、1日の平均歩数の目標値を、20~64歳の男性9,000歩、女性8,500歩、65歳以上男性7,000歩、女性6,000歩としています。しかし、実際の日本人の平均的歩数は、この目標値に達していないだけではなく、むしろ減少傾向にあることが懸念されています。Xで送るLINEで送るFacebookで送るURLをコピーみんなの家庭の医学歩数ゲームやデイリーアドバイス、無料健康相談※が利用可能ダウンロードはこちら※ご所属先が本サービスを契約いただいている場合のみご利用いただけます。