1歳3カ月の適正な食事量女性/30代2022/01/281歳3カ月の適正な食事量この質問への回答保健同人フロンティアメディカルチームこの時期の、1回当たりの食事内容と量の目安は次のとおりです。・主食……90g・野菜や果物…40~50g・次のうちのどれか 魚……15~20g 肉……15~20g 豆腐……50~55g 卵……1/2~2/3個 乳製品……100gなお、1歳から1歳3カ月では、3回の離乳食のほかに1~2回の間食を与えることがすすめられています。間食の適量は、子どもの1日に必要とするエネルギーの15%前後、1~2歳児では150kcal前後です。Xで送るLINEで送るFacebookで送るURLをコピーみんなの家庭の医学歩数ゲームやデイリーアドバイス、無料健康相談※が利用可能ダウンロードはこちら※ご所属先が本サービスを契約いただいている場合のみご利用いただけます。