青汁は離乳食に使用可能？

青汁は、ほとんどが成人を対象にしていて、離乳食用に製造された食品ではありません。赤ちゃんの消化機能や腎機能は成人に比べて未発達ですから、成人用の青汁を与えることはおすすめできません。

また、青汁の原材料は大麦若葉や明日葉、ケールなど、メーカーによって異なります。様子を見ながら少量を与えるなら、離乳食として使用可能としているメーカーもありますが、アレルゲンになる原材料を使用していることも考えられます。どうしても使いたい場合は、製造販売会社に確認するとよいでしょう。

離乳食は、今後の食習慣を形成するはじめの一歩です。健康食品に頼らず、食事として赤ちゃんが喜ぶような工夫することをおすすめします。