Question

幼児の牛乳飲み過ぎはよくない?

1歳9カ月です。牛乳の飲み過ぎはよくないのでしょうか。飲み過ぎることで弊害があれば教えてください。

女性/20代

2022/01/28

Answer

牛乳に限らず、どんな食品もとりすぎはよくありません。

牛乳はそのまま飲むことが多く、飲みすぎると食事が十分にとれなくなることがあります。その結果必要な栄養が補えなくなる可能性があります。また飲みすぎることによりエネルギー過多になることもあります。

成長曲線に沿って成長しているか、ほかの食品もしっかりとれているかを確認しましょう。

回答者

保健同人フロンティアメディカルチーム

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