Question
豆腐や納豆は下痢の誘因？
9カ月ですが、離乳食で豆腐や納豆を食べると下痢になることがあります。豆腐や納豆には下痢の原因となる成分がありますか。
女性/２０代
2022/01/28
Answer
豆腐は消化がいいので、下痢のときでも食べさせて大丈夫です。ただし、冷ややっこなど冷たいものはお腹を冷やすので、温めて食べさせましょう。
納豆は下痢のときには避けたほうがいいでしょう。
納豆には食物繊維が豊富に含まれているので、便秘のときはおすすめの食材です。納豆を出すときは、細かく刻んで加熱して与えるようにしてください。
回答者
保健同人フロンティアメディカルチーム
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発育
離乳食
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