Question

離乳食に人工甘味料は使える?

離乳食に人工甘味料を使って問題ないでしょうか。

男性/40代

2022/01/28

Answer

離乳食には人工甘味料は使わないようにしましょう。一部の人工甘味料には、便を軟らかくする作用があります。

離乳期は味覚を形成する時期で、うす味が基本です。砂糖、塩などの調味料はなるべく控え、食べ物本来の味を楽しむことが大切です。

離乳食が進まないなどの理由で甘みを加えたいときは、ごく少量の砂糖を使いましょう。砂糖を使う場合も、ミルク程度の甘みに抑え、あまり甘くし過ぎないようにしてください。

回答者

保健同人フロンティアメディカルチーム

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