Question

牛乳・乳製品でメタボリスクが減少する?

牛乳・乳製品を適度にとるとメタボのリスクが減少すると聞きましたが、本当ですか。適量はどのくらいでしょうか。


男性/40代

2021/12/21

Answer

牛乳・乳製品を適度にとっている人は、摂取量が少ない人に比べてメタボのリスクが減少する(女性は40%減)という研究結果があります。1日コップ1杯はとるとよいようです。

回答者

保健同人フロンティアメディカルチーム

本サービスに掲載される情報は、医師および医療専門職等の監修の元、制作しております。監修者一覧および元となる情報はこちらからご参照ください。
この回答はいかがでしたか?
みんなの家庭の医学 アプリイメージ
アプリでも

みんなの家庭の医学

歩数ゲームやデイリーアドバイス、無料健康相談が利用可能

QRコード

※ご所属先が本サービスを契約いただいている場合のみご利用いただけます。