Question

人見知りな性格・・・ママ友との付き合い方

昔から少し人見知りな性格でした。子どもを持ち専業主婦になってから、ママ友との人間関係がむずかしく、人に対して構えるようになり、緊張で顔がひきつったり、あいさつ程度の会話をするのすら、恐怖を感じるようになってしまいました。しかし、本心ではこれまでのように人とかかわりたいのです。どうしたらよいでしょうか?

女性/30代

2021/12/21

Answer

具体的にどのような点でむずかしさを感じているのか文面からはわかりかねますが、不安がとても高まっている様子は心配です。その一方で、本心では「これまでのように人とかかわりたい」という気持ちを持っていることには安心しました。そのうえで、これはひとつの推測になるのですが、あなたの中で“子ども”という大切な存在を介しているがゆえに、人間関係につらさを感じている部分はないでしょうか。


冒頭にも記したように、普通の人間関係とは異なり、大切なわが子が絡んでくるママ友との付き合いは心情的には別物だと思います。ママ友とうまく関係が築けないことは、自分の問題だけではなく、わが子に影響が出てくる懸念があるからです。それを思えば、慎重にならざるを得ませんし、付き合いにつらさを感じている人も少なくないように思います。あなた自身も、そのことがひとつのネックになっているような印象を受けました。


“もっとラフに付き合いましょう”という言葉は、安易に聞こえるでしょうが、もう少し肩の力を抜いてもいいように思います。あなたは昔から人見知りな性格を抱えながらも、専業主婦になるまでは、友人たちと学生時代をともにし、職場の人たちと連携しながらお仕事をなさってきたのでしょう。そこには、あなた自身の人との接し方やかかわり方に問題があるとは思えません。ですから、あまり気構えず、ママ友とも付き合ってみてはいかがでしょうか。少なくとも最低限のマナーを守っていれば、相手も不快に感じることはないでしょうし、いくらか時間が経てば“人見知りな人”として受け止めてもらえるような気もします。


最後に、ママ友の中に誰か一人話しやすい人を見つけるとよいかもしれません。一人でも安心して話せる方がいれば、心もちも違ってくるでしょうし、その人を介してママ友の輪に入っていけることもあるでしょう。くれぐれも全員の人とうまくやろうと気負いすぎないでくださいね。あなたはあなたのペースで、ママ友とも付き合っていかれることを願っています。

回答者

保健同人フロンティアメディカルチーム

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